среда, 2 сентября, 2026
Сервис по поиску работы SuperJob провел опрос среди экономически активного населения города, чтобы выяснить, как барнаульцы справляются с так называемым "постотпускным стрессом".
Согласно результатам исследования, каждый третий горожанин (30%) старается вернуться домой за 1-2 дня до официального выхода на работу, чтобы плавно войти в привычный ритм. Еще 16% опрошенных предпочитают в первый рабочий день браться за более простые задачи, чтобы избежать перегрузки. Не отстают и те, кто делает ставку на здоровый сон и минимизацию стресса — таких оказалось 15%. Примечательно, что 8% барнаульцев прибегают к помощи успокоительных средств.
Среди респондентов нашлись и те, кто поделился своими хитростями. Например, некоторые планируют отпуск так, чтобы выходить на работу в середине недели, а не в понедельник, или даже частично работают в последние дни отдыха, чтобы облегчить себе адаптацию.
Интересные различия прослеживаются в зависимости от пола и возраста. Женщины чаще мужчин стремятся вернуться из отпуска заранее, в то время как представители сильного пола чаще заявляют, что не испытывают стресса и возвращаются на работу полными сил.
С возрастом стрессоустойчивость к подобным ситуациям, как правило, растет. Так, среди барнаульцев старше 45 лет не испытывают нервозности после отпуска 41%, тогда как среди молодежи до 35 лет этот показатель составляет 33%, а среди людей среднего возраста (35-45 лет) — 31%. Молодые сотрудники чаще выбирают более легкие задачи в первый рабочий день (25%), а работники среднего возраста чаще прибегают к медикаментозным средствам (12%).
Финансовый фактор также играет роль: респонденты с заработком от 100 тысяч рублей чаще тех, кто получает меньше, не испытывают дискомфорта при выходе на работу (45%).
Что касается работодателей, то каждый второй считает, что специальная адаптация сотрудников после отпуска не требуется. Однако лишь 2% компаний на практике внедряют какие-либо мероприятия для облегчения возвращения персонала к работе.
