понедельник, 3 августа, 2026
Барнаул, 1 марта – Атмосфера. Социально значимый проект "Революция тела" с Сафари продолжается. Вчера, 29 февраля, был ровно месяц, как я стал членом команды "Сафари-парка".
Наверное, самое время подвести предварительные итоги. Первые занятия для меня были похожи на пытки (а какими они могут показаться для человека, который три месяца не ходил в спортзал!). Может, желание доказать, что могу тягать больше веса, чем рекомендуется, но как бы то ни было, полторы недели – это борьба с собой. Хорошо, что наши наставники Никита и Игнат
объяснили мне, что "стать дядей Арни" (Арнольдом Шварценеггером) с одного посещения зала нельзя. Это длительный путь, регулярные тренировки и начальныесредние веса.
Поэтому они мне и скорректировали поднимаемые килограммы в сторону уменьшения. И это было настоящим прорывом: тренировки стали приносить радость, а мышцы приятно побаливать. За месяц мы стали настоящей командой, наш чат в What's app не замолкает ни на минуту: подбадриваем друг друга, мотивируем, задаём вопросы и перед каждой тренировкой делаем перекличку "Кто
идёт?!".
Мы выбрали капитана нашей команды – Виталину. Она настоящий моторчик, знаменосец!
Впереди у нас три месяца упорных тренировок, новых впечатлений и побед. И всё это благодаря фитнес клубу "Сафари".
