Алтайский эксперт рассказал, как подобрать кислотный пилинг и избежать ожогов

Кислотный пилинг – процедура, давно зарекомендовавшая себя в косметологии. Если ранее она была доступна исключительно в салонах, то сегодня на рынке представлено множество средств для домашнего использования. Аббревиатуры AHA, BHA и PHA знакомы многим, но как сделать правильный выбор и избежать ожогов, рассказала преподаватель кафедры органической химии АлтГУ Зарина Таганбекова.

Что такое гидроксикислоты и в чем их различия?

Гидроксикислоты, как объяснила эксперт, – это карбоновые кислоты с гидроксильными группами. AHA (Alpha-Hydroxy Acids), BHA (Beta-Hydroxy Acids) и PHA (Polyhydroxy Acids) различаются положением этих групп, что определяет их практическое применение.

AHA-кислоты – водорастворимые, их часто получают из фруктов, молока или сахарного тростника. Они действуют преимущественно на поверхности кожи. Среди них выделяют:

• Гликолевая кислота: с самой маленькой молекулой, хорошо проникает в кожу. Идеальна для борьбы с фотостарением, пигментацией и улучшения текстуры.
• Молочная кислота: обладает более крупной молекулой, действует мягче гликолевой. Имеет не только отшелушивающие, но и увлажняющие свойства, подходит для сухой и чувствительной кожи.
• Миндальная кислота: самая крупная из популярных AHA-кислот, проникает медленно и мягко. Обладает антибактериальными свойствами, подходит для кожи, склонной к акне и пигментации.
• Лимонная, винная, яблочная: чаще используются как вспомогательные компоненты.

BHA-кислоты – жирорастворимые. Самая известная – салициловая кислота, которая хорошо проникает в поры, растворяя скопления кожного сала и кератина. Она обладает противовоспалительным действием и разрушает комедоны, являясь препаратом первой линии при акне и жирной коже.

PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая кислота) – "кислоты нового поколения". Их крупные молекулы работают на поверхности, обеспечивая мягкое отшелушивание. Они также обладают антиоксидантными и увлажняющими свойствами.

"Идеальный выбор для очень чувствительной кожи, при розацеа и непереносимости других кислот", – отметила Зарина Таганбекова.

Как кислоты воздействуют на кожу?

Главная функция кислот – отшелушивание. Они ослабляют связи между омертвевшими клетками, ускоряя их обновление, что делает кожу более гладкой, уменьшает закупорку пор и осветляет пигментацию. AHA-кислоты, особенно гликолевая, могут стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Молочная кислота и PHA увлажняют кожу, а салициловая оказывает противовоспалительное действие.

Подбор кислоты по типу кожи

• Жирная и проблемная кожа: BHA, в частности салициловая кислота.
• Сухая, обезвоженная, тусклая кожа: AHA, особенно молочная кислота.
• Чувствительная кожа, розацеа: PHA или миндальная кислота.
• Признаки фотостарения: гликолевая кислота (AHA).
• Смешанный тип: комбинированный подход – BHA на Т-зону, AHA на щеки.

Сочетание кислот и других активных компонентов

Сочетать разные типы кислот можно, но с осторожностью. Эффективной считается комбинация AHA + BHA, воздействующая как на поверхность, так и на поры.

"Важно начинать использование таких продуктов только после того, как кожа адаптировалась к кислотам, и не чаще 2-3 раз в неделю", – подчеркивает специалист.

Сочетание кислот с ретиноидами или витамином С требует осторожности. Лучше чередовать их применение или использовать в разное время суток (например, витамин С утром, кислоты вечером). Не рекомендуется совмещать кислоты со скрабами и энзимными пилингами.

Концентрация и особенности выбора средств

При выборе средств с кислотами ключевыми параметрами являются концентрация и pH. Для регулярного использования рекомендуются AHA 5-10%, BHA 0.5-2%. Для домашних пилингов раз в 1-2 недели допустимы более высокие концентрации (до 20% AHA, до 2% BHA), но они требуют опыта. Профессиональные процедуры используют концентрации выше 30%.

Оптимальный pH для AHA – около 3-4, для BHA – около 3. При pH, близком к нейтральному, кислота работает неэффективно.

Средства с кислотами выпускаются в виде гелей, кремов и сывороток, каждый из которых имеет свои особенности. При чтении состава обращайте внимание на положение кислоты (в начале списка) и наличие успокаивающих компонентов (пантенол, ниацинамид и др.). Предпочтительнее герметичная непрозрачная упаковка.

Правильное применение и защита от солнца

Главный принцип – "low and slow" (низкие концентрации и медленное введение). Начинайте с 1 раза в неделю вечером на сухую чистую кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Для чувствительной кожи можно использовать методику "короткого контакта" – нанести на 5-10 минут и смыть. Постепенно время и частоту можно увеличивать.

"Самое важное правило при использовании кислот – это применение солнцезащитного крема круглогодично, даже зимой", – подчеркивает Зарина Таганбекова. Кислоты повышают фоточувствительность кожи, поэтому SPF 30-50 широкого спектра необходимо использовать ежедневно.

Последовательность ухода: очищение – кислотное средство – увлажняющий крем. При сухости и раздражении крем обязателен для восстановления защитного барьера.