воскресенье, 17 мая, 2026
Кислотный пилинг – процедура, давно зарекомендовавшая себя в косметологии. Если ранее она была доступна исключительно в салонах, то сегодня на рынке представлено множество средств для домашнего использования. Аббревиатуры AHA, BHA и PHA знакомы многим, но как сделать правильный выбор и избежать ожогов, рассказала преподаватель кафедры органической химии АлтГУ Зарина Таганбекова.
Гидроксикислоты, как объяснила эксперт, – это карбоновые кислоты с гидроксильными группами. AHA (Alpha-Hydroxy Acids), BHA (Beta-Hydroxy Acids) и PHA (Polyhydroxy Acids) различаются положением этих групп, что определяет их практическое применение.
AHA-кислоты – водорастворимые, их часто получают из фруктов, молока или сахарного тростника. Они действуют преимущественно на поверхности кожи. Среди них выделяют:
BHA-кислоты – жирорастворимые. Самая известная – салициловая кислота, которая хорошо проникает в поры, растворяя скопления кожного сала и кератина. Она обладает противовоспалительным действием и разрушает комедоны, являясь препаратом первой линии при акне и жирной коже.
PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая кислота) – "кислоты нового поколения". Их крупные молекулы работают на поверхности, обеспечивая мягкое отшелушивание. Они также обладают антиоксидантными и увлажняющими свойствами.
"Идеальный выбор для очень чувствительной кожи, при розацеа и непереносимости других кислот", – отметила Зарина Таганбекова.
Главная функция кислот – отшелушивание. Они ослабляют связи между омертвевшими клетками, ускоряя их обновление, что делает кожу более гладкой, уменьшает закупорку пор и осветляет пигментацию. AHA-кислоты, особенно гликолевая, могут стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Молочная кислота и PHA увлажняют кожу, а салициловая оказывает противовоспалительное действие.
Сочетать разные типы кислот можно, но с осторожностью. Эффективной считается комбинация AHA + BHA, воздействующая как на поверхность, так и на поры.
"Важно начинать использование таких продуктов только после того, как кожа адаптировалась к кислотам, и не чаще 2-3 раз в неделю", – подчеркивает специалист.
Сочетание кислот с ретиноидами или витамином С требует осторожности. Лучше чередовать их применение или использовать в разное время суток (например, витамин С утром, кислоты вечером). Не рекомендуется совмещать кислоты со скрабами и энзимными пилингами.
При выборе средств с кислотами ключевыми параметрами являются концентрация и pH. Для регулярного использования рекомендуются AHA 5-10%, BHA 0.5-2%. Для домашних пилингов раз в 1-2 недели допустимы более высокие концентрации (до 20% AHA, до 2% BHA), но они требуют опыта. Профессиональные процедуры используют концентрации выше 30%.
Оптимальный pH для AHA – около 3-4, для BHA – около 3. При pH, близком к нейтральному, кислота работает неэффективно.
Средства с кислотами выпускаются в виде гелей, кремов и сывороток, каждый из которых имеет свои особенности. При чтении состава обращайте внимание на положение кислоты (в начале списка) и наличие успокаивающих компонентов (пантенол, ниацинамид и др.). Предпочтительнее герметичная непрозрачная упаковка.
Главный принцип – "low and slow" (низкие концентрации и медленное введение). Начинайте с 1 раза в неделю вечером на сухую чистую кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Для чувствительной кожи можно использовать методику "короткого контакта" – нанести на 5-10 минут и смыть. Постепенно время и частоту можно увеличивать.
"Самое важное правило при использовании кислот – это применение солнцезащитного крема круглогодично, даже зимой", – подчеркивает Зарина Таганбекова. Кислоты повышают фоточувствительность кожи, поэтому SPF 30-50 широкого спектра необходимо использовать ежедневно.
Последовательность ухода: очищение – кислотное средство – увлажняющий крем. При сухости и раздражении крем обязателен для восстановления защитного барьера.
