Как защититься от гриппа: советы алтайских специалистов-эпидемиологов

За прошедшую неделю в Барнауле зарегистрировано 4833 случая острых респираторно-вирусных заболеваний. Специалисты говорят, что грипп очень опасен своими осложнениями. Как предостеречь себя от болезни, как правильно лечить грипп, если уже заражен, – с этими вопросами корреспондент ИА "Атмосфера" обратился к сотрудникам Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю.

По словам ведущего специалиста-эксперта отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Ольги Егоровой, в предстоящем сезоне Всемирной организацией здравоохранения прогнозируется циркуляция вирусов А/Соломоновы Острова/03/06(H1N1), А/Висконсин/67/05(H3N2), В/Малайзия/2506/04 или В/Огайо/1/2005. «Несмотря на то, что изменения циркуляции штаммов вируса гриппа происходят ежегодно, клиническая картина гриппа мало отличается», - говорит Ольга Егорова. Начало заболевания можно легко распознать по повышению температуры до 39-40°С, которое сопровождается ознобом, головной болью, болью в мышцах и суставах, слезотечением, нарушением сна. Позже, по словам Ольги Егоровой, начинаются насморк, кашель. В тяжелых случаях появляются судороги, бред, потеря сознания.

Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что основное отличие гриппа от других ОРВИ в том, что при простуде первоначально возникают кашель, насморк, першение или боли в горле на фоне температуры 37-38⁰С.

Обезопасить себя от гриппа можно двумя способами: специфической и неспецифической профилактикой. К специфической профилактике относится вакцинация, которую специалисты Управления Роспотребнадзора рекомендуют проводить всем людям от шести месяцев и старше.

Ольга Егорова подчеркнула, что особенно необходима иммунизация лицам, контактирующим с широким кругом населения: медицинским работникам, работникам транспорта, сферы обслуживания, образования, детям, школьникам, больным хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, часто болеющим ОРВИ, пожилым людям старше 60 лет, воинскому контингенту.

К методам неспецифической профилактики относятся: правильное питание (достаточное количество белков, обеспечивающих устойчивость организма к заболеваниям), закаливание, употребление витаминов (аскорбиновая кислота и поливитамины) и т. д.

Как сообщают сотрудники Роспотребнадзора по Алтайскому краю на сегодня в крае ситуация с заболеваемостью ОРВИ стабильна. Эпидемический подъем заболеваемости гриппом прогнозируется специалистами во второй половине января 2008 года с пиковой заболеваемостью в феврале 2008 года, так что у вас еще есть время для проведения профилактических мер.

Дополнительная информация: пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю, (3852) 24-85-14.

Интересный факт: Экономический ущерб от гриппа составляет более 10 млрд рублей ежегодно.

Народные рецепты для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа:

• Натереть на мелкой терке морковь, отжать, в полученный сок добавить оливковое масло (в соотношении 1:1) и 2-3 капли свежего чесночного сока. Закапывать в нос три раза в день по две капли в обе ноздри.
• Мелко нарезать лук (4 столовые ложки), залить его полстаканом теплой кипяченой воды, добавить 1 чайную ложку меда и дать постоять 30 минут. Закапывать в нос три раза в день по две капли в обе ноздри.
• 2 чайные ложки меда и 2 чайные ложки свежего свекольного сока смешать. Закапывать 3 раза в день по 3 капли в обе ноздри.
• В целях профилактики гриппа можно надеть ребенку на шею ниточку, на которую нанизана долька чеснока.
• Измельченные плоды шиповника (можно это сделать в обыкновенной кофемолке), листья крапивы, листья чабреца смешать в равном соотношении и залить 2 стаканами холодной воды. Довести до кипения и кипятить 3 минуты. Затем дать постоять в течение часа. Пить с майским медом в виде теплого чая по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
• 5 столовых ложек водки смешать с 3 столовыми ложками вишневого варенья и 0,5 стакана крепкого черного чая. Тщательно перемешать. Принимать на ночь за полчаса до сна в течение нескольких дней.
• В коровье молоко (0,5 стакана) добавить одну столовую ложку мелко измельченных листьев шалфея. Довести до кипения. Процедить. Принимать в горячем виде перед сном в течение нескольких дней.
• 1 среднюю луковицу и 1 крупную редьку очистить и натереть на мелкой терке. Соединить получившиеся кашицы и применять в виде компресса на горло через один слой марли на ночь. После применения протереть кожу теплой водой.