Сотрудники
не должны взваливать на себя дополнительный объем работ в короткую трехдневную неделю, чтобы потом не пришлось брать больничный, сообщает
РИА "Новости" со ссылкой на данные опроса столичных психологов и психотерапевтов.
"Нужно очень четко рассмотреть эти дни как короткую рабочую неделю и не пытаться сделать за три дня то, что обычно делается за пять. Надо понимать и работодателям, и работникам, что если половина сотрудников ушла в отпуск, то вторая половина точно не сможет сделать обычный объем работ", – рассказал ресурсу психотерапевт Константин Ольховой.
Он посоветовал оставшимся "в строю" работникам сосредоточиться на наиболее важных и неотложных задачах и честно сказать себе, что сделать нужно столько, сколько возможно – не больше и не меньше. Эта установка поможет подойти к работе рационально и не заниматься самобичеванием за какие-то невыполненные дела. К тому же это поможет сохранить не только психическое, но и физическое здоровье.
Не стоит задумываться и о том, что кто-то спокойно отдыхает, пока вы работаете, – это приведет только к негативным переживаниям. Поверьте, и на вашей улице будет праздник.
Кроме того, при снижении внешней нагрузки, то есть уменьшения числа заказов, звонков, сокращения сроков, стоит посвятить освободившееся время себе – это поможет правильно выйти из состояния психологического напряжения.
