Методы профилактики гриппа и ОРВИ

Методы профилактики заболеваний напоминает Роспотребнадзор в связи с введением карантина на территории Алтайского края, пишет сайт управления.

"В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом не следует пренебрегать общими правилами профилактики простудных заболеваний", – говорится в сообщении на сайте управления.

•  Не посещать массовые зрелищные мероприятия, места массового скопления людей (кинотеатры, дискотеки, кафе и так далее).
•  Избегать общения с лицами, имеющими признаки заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
•  Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
•  При пребывании на улице одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания.
•  Рационально питаться,  укреплять иммунитет, употреблять больше овощей, фруктов, витаминов.
•  Тщательно соблюдать личную гигиену (мыть руки, ухаживать за полостью рта).
•  Чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку.

Помимо этого рекомендуется в общественных местах носить медицинские маски.