Буддийский монах признан самым счастливым человеком в мире
Матье Рикард из буддийского монастыря в Индии назван исследователями самым счастливым человеком.
Матье Рикард из буддийского монастыря в Индии назван исследователями самым счастливым человеком, сообщают "АиФ".
"Монах обратился к буддизму 40 лет назад, предпочтя изучение восточной философии интеллектуальной жизни Парижа. С тех пор он приобрел репутацию известного на западе теолога и друга далай-ламы", – комментирует источник.
Нейролог Ричард Дэвидсон, исследуя влияние медитаций на мозг у сотен добровольцев, обнаружил необычайно высокий уровень гамма-волн Рикарда, "не описанный ранее в научной литературе".
Также была отмечена активность в левой префронтальной коре, что, по мнению исследователей, сдерживало негативные мысли.
Ученые уверены в положительном эффекте "нейропластичности", которую дают медитации. Стойкие позитивные изменения в мозгу наступают после 50 тысяч раз, но даже эффект трех недель практики по 20 минут в день весьма заметен.
