вторник, 1 сентября, 2026
Руководитель лаборатории Научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАН из Новосибирска Вячеслав Хаснулин предложил сократить на один час рабочий день, пишет "Деловой квартал".
Ученый призывает сократить рабочий день для людей, трудящихся в офисе на один час. Все это должно способствовать улучшению общего настроения. Все дело в том, что "планктону" и студентам, целый день находящимся в помещении, катастрофически не хватает солнечного света. Это отрицательно сказывается на физическом состоянии и эмоциональном фоне, вызывает хандру, депрессию.
"Надо чаще бывать на свету. В темноте приходим на учебу и работу, уходим, когда темно. Работаем при искусственном свете. Необходимо хотя бы сократить рабочий день и увеличить время активного отдыха", – говорит ученый.
Помимо этого, Хаснулин предлагает вернуть переход на зимнее время, поскольку при круглогодичном летнем времени россияне по утрам теряют необходимую четвертую фазу сна.
