Фестиваль йоги и фитнеса Mind-fitness пройдет в Барнауле

Фестиваль йоги и фитнеса Mind-fitness  пройдет в краевой столице 29-30 сентября.

В течение двух дней у барнаульцев появится возможность посетитьодин тренинг  и 15 мастер-классов по различным видам йоги и фитнеса. Кроме того, можно будет обучиться поингу, массажу, восточным единоборствам, контактной импровизации и многому другому.

Первый день фестиваля пройдет  в Центре саморазвития "Грааль" 29 сентября. В этот день участники смогут посетить  тренинг по танцевально-двигательной терапии от специалиста из Новосибирска Жанны  Тивиковой.

Второй день фестиваля состоится во Дворце спорта "Победа" 30 сентября. Программа мероприятия включает мастер-классы "Контактно-двигательная терапия" от Жанны Тивиковой. Кроме того, пройдут  мастер-классы по классической йоге, трай-йоге, детской йоге, mix -фитнесу, волновой гимнастике, лечебной физкультуре, нейробике и  другим телесным практикам и классам.

Фестиваль завершится торжественным закрытием с fire-шоу и фейерверком – в 20:00.

Как рассказал ИА "Атмсофера" директор Центра саморазвития "Грааль" Александр Пятков: "Мероприятие такого формата будет проходить в Барнауле впервые. Уникальность фестиваля Mind-fitness заключается в синтезе методик, обеспечивающих физическое и психологическое совершенствование".

Справка

Техники Mind-fitness  - это особая философия движения, возможность познать себя и свое тело. Тренировки не только укрепляют мышцы и улучшают осанку, но и помогают расслабиться, обрести спокойствие и душевное равновесие. Важная особенность «умного фитнеса» заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями, в том числе беременные, пожилые люди или же проходящие реабилитацию после тяжелых травм. Mind-fitness подойдет для всех желающих, в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.