Яйца названы наилучшим энергетиком

Каждый человек хотя бы иногда переживает те не очень приятные минуты, когда чувство сонливости препятствует нормальной работе. Обычно в таких ситуациях выручают сладости и кофе – ведь согласно популярному убеждению, немалая доза глюкозы представляет собой именно то, в чем нуждается обессиленный организм. 

Но диетологи из Великобритании сделали вывод, что сласти не имеют возможности соревноваться с куриным яйцом по возбуждающему эффекту.

Согласно результатам исследований, проводимых недавно, ученые обнаружили, что полученные из белка яйца протеины помогают сохранять высокий уровень концентрации внимания и бодрствовать, сообщает The Daily Mail.

Причем они приносят организму намного больше пользы, чем углеводы, которые получены из печенья, шоколадок и остальных сладостей. Ученые смогли установить, что смеси, которые основываются на сахарах, осуществляют блокировку выработки природного энергетика нашим организмом, сообщает Receptkulinar.ru.