среда, 3 июня, 2026
Многие из нас любят спать на животе и засыпают только в этой позе, потому что чувствуют себя комфортно именно так.
Одни врачи считают, что на животе полезно спать при дискомфортных состояниях живота, например, при вздутии живота такая поза успокаивает и уменьшает неприятные ощущения, такие как газообразование, колики. Врачи рекомендуют класть на живот даже маленьких детей, у которых наблюдаются колики.
Врачи-сексопатологи Испании после проведения исследований пришли к выводу, что это неправильная поза для сна и она в большинстве случаев приводит к сексуальным расстройствам (это относится и к мужчинам, и к женщинам). Считается, что когда вы спите на животе, то сдавливаете свои внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь.
Нежелательно на животе спать людям, у которых имеются проблемы с позвоночником и осанкой.
Если вы хотите сохранить свое лицо свежим, то спать на животе нельзя, так как вы сминаете свое лицо во сне, образуются сначала легкие, а затем более глубокие морщинки. Если вы привыкли спать на животе, повернув лицо в определенную сторону, не удивляйтесь, если через некоторое время у вас на этой стороне лица появилась глубокая носогубная складка, а рядом с уголком рта стала прорезываться вертикальная морщинка.
