среда, 3 июня, 2026
По данным исследования, проведенного в Великобритании, люди среднего возраста более склонны к заболеванию артритом, если они с большей интенсивностью занимаются физическими упражнениями. Исследователи утверждают, что бег и прыжки в большей степени травмируют связки и суставы, нежели плавание и езда на велосипеде. Однако оппоненты говорят, что поддержание хорошей физической формы вряд ли способно нанести вред здоровью большинства тренирующихся.
В исследовании приняли участие более 200 человек в возрасте от 45 до 55 лет среднего телосложения. По данным специально составленной анкеты, участники были разбиты на три группы по уровню и интенсивности физических нагрузок в неделю: низкой, средней и высокой. Затем проводилось магнитно-резонансное сканирование коленного сустава каждого из них на предмет выявления разрывов, поражений и другого вида отклонений.
По словам исследователей, проявлялась связь повреждений с уровнем физической активности и частично характером выполняемых упражнений, причем вне зависимости от возраста и пола.
Полученные результаты вызвали неоднозначную реакцию среди самих исследователей, а также среди представителей благотворительной организации по изучению артритов.
«Согласно полученным данным, люди, подверженные большей физической нагрузке, имеют большее количество отклонений в районе коленного сустава, что, в свою очередь, чаще вызывает остеоартрит», - заявил исследователь Калифорнийского университета доктор Кристоф Штелинг.
Однако, по мнению представителя организации по изучению артритов, польза физических упражнений намного превышает предполагаемый ущерб.
«То, что жесткие контактные виды спорта и работа, связанная с высокой физической нагрузкой, может вызвать остеоартрит, в частности в коленном суставе, ни для кого не новость, однако большинству людей занятие спортом идет только на пользу», - заявил он.
По его мнению, при наличии какого-либо рода повреждений следует быть более осторожным в плане выбора весовой нагрузки или же отдать предпочтение плаванию или езде на велосипеде.
