среда, 2 сентября, 2026
Специалисты утверждают, что, вопреки общепринятому мнению, бег для женщин менее приемлем, нежели футбол. В течение двух лет группа ученых из Швейцарии, Норвегии и Италии под руководством профессора Питера Круструпа (Peter Krustrup), Копенгагенский университет (University of Copenhagen), Дания, исследовала физиологические, социологические и психологические аспекты самочувствия женщин-футболисток по сравнению с сотней нетренированных дам зрелого возраста.
Как сообщает Infox.ru, 65 участниц были произвольно разделены на три группы. Одна группа женщин играла в футбол, другая занималась бегом, а третья не занималась спортом и была контрольной группой. Футболистки и бегающие дамы занимались два раза в неделю в течение часа. Все женщины прошли полное обследование через месяц и через четыре месяца после начала эксперимента. Одновременно с этим к 65 участницам добавили еще 35 спортсменок, играющих в футбольных клубах, после чего непрерывно наблюдали за их здоровьем и опрашивали их на предмет влияния футбола на другие сферы жизни.
«Интересно, что футболисты отличаются от бегунов мотивацией. Бегуны хотят войти в форму и улучшить здоровье, а футболисты обычно увлечены самой игрой, социальным взаимодействием и увлекательным времяпрепровождением. Что парадоксально, со временем те, кто регулярно занимается футболом, входят в лучшую форму, чем любители бега. Это превращает футбол в отличную альтернативу изнурительным пробежкам, — говорит один из соавторов исследования профессор Лэйла Оттезен (Laila Ottesen). — Женщины, которые играли в футбол в рамках исследования, продолжали играть в футбольной команде и после окончания эксперимента, тогда как далеко не все женщины среди бегунов продолжили пробежки. Но некоторые из них в итоге пришли в футбольные клубы».
