суббота, 18 июля, 2026
Очень непростая эстонская диета только на первый взгляд кажется очень легкой. На самом деле, это очень сложная и невероятно голодная диета. Но коренные эстонцы говорят, "на таааакой диеттте можно ооочеень сильно похудеееть"!
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Приятного похудения!
