среда, 3 июня, 2026
Сегодня ровно неделя, как я придерживаюсь рекомендаций диетолога. Особого дискомфорта я не испытываю, напротив, можно сказать, что худею с удовольствием. Без ущерба отказываюсь от «тяжелых», острых блюд - в жару есть вообще не хочется. Но раз в два дня съедаю по мороженому или конфетке, отказаться от сладкого полностью у меня не получается.
Поскольку сейчас лето, я налегаю на овощи, ягоды. Буквально сегодня всей Атмосферой ели малину, в понедельник – арбуз.
Кстати, встав на весы сегодня утром, я увидела, что похудела на 1 кг.
