среда, 29 июля, 2026
В Барнауле уже три десятилетия работает уникальное учреждение — единственный в России государственный кризисный центр для мужчин. Здесь помогают преодолеть семейные конфликты, последствия психологических травм и трудности адаптации после боевых действий, улучшить детско-родительские отношения, оказывают психологическую помощь семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации.
"Атмосфера" поговорила со специалистами центра, которые ломают стереотипы о "настоящем мужчине" и доказывают: просить помощи — не слабость, а проявление силы и ответственности.
Смена взглядов
История Краевого кризисного центра для мужчин началась в 1995 году. Его создание — результат совместной инициативы представителей алтайской социальной защиты, ученых Алтайского государственного университета и Общественной женской палаты. За основу взяли опыт шведских учреждений: ученые из Барнаула побывали в Швеции и вдохновились местными практиками.
"Мы работаем для того, чтобы у мужчин было достаточно ресурсов и возможностей быть успешными и реализованными в семье и в обществе", — подчеркивает директор центра Лариса Эдокова.
Директор центра отмечает, что за годы работы удалось преодолеть множество стереотипов о том, что "настоящий мужчина должен справляться со всеми проблемами сам".
"Раньше бытовало мнение: "Ты что, больной, к психологу идти?" Сейчас ценности смещаются в сторону психологического и физического здоровья. Мужчины все чаще понимают: лучше обратиться к специалисту, чем пытаться решить сложные проблемы в одиночку или загнать их вглубь — в бутылку или в депрессию", — отмечает она.
За 30 лет работы учреждение не только оказало помощь тысячам людей, но и стало площадкой для обмена опытом: специалисты центра ежегодно представляют свои лучшие практики на всероссийских форумах и конференциях. К ним приезжают коллеги из других регионов — перенимать опыт. Были попытки открыть аналогичные центры в Москве и Санкт-Петербурге, но пока барнаульский остается единственным в своем роде.
"Каждый, кто приходит к нам, — наша наивысшая ценность. Мы создаем атмосферу безопасности и гарантируем профессиональную тайну. Для нас принципиально важно, чтобы человек чувствовал: здесь его не осудят, а помогут", — объясняет Лариса.
Адаптация без ущерба
Целевая аудитория кризисного центра — мужчины, оказавшиеся в кризисной ситуации, а также мальчики и подростки начиная с 6 лет.
Заместитель директора, психолог Наталья Боровкова, которая работает в центре уже 18 лет, отмечает, что чаще всего люди приходят с проблемами, связанными с семейными конфликтами, негативными последствиями возрастных кризисов, отклоняющемся поведении мальчиков подростков.
"Наша основная целевая группа — это мужчины в различных кризисных ситуациях. Чаще всего обращаются из-за затяжных конфликтов в семье, предразводных и разводных ситуаций, в состоянии острого стресса, отсутствия взаимопонимания с детьми. Участились обращения в ситуации, когда развод уже состоялся и сопровождается судебными тяжбами", — рассказывает Наталья.
Лариса Эдокова добавляет, что центр помогает мужчинам найти себя в новых реалиях.
"Сегодня нагрузка на мужчин стала сложнее и менее очевидной. От них ждут и финансовой стабильности, эмоциональной вовлеченности в семью, успешной карьеры. Не все готовы к такому комплексному запросу общества. Мы помогаем адаптироваться без ущерба для ментального здоровья", — отмечает она.
Нередко за помощью обращаются мамы мальчиков: они хотят поддержать ребенка в непростой период — например, когда семья переживает развод или утрату близкого. Один из недавних случаев, которым поделилась Наталья Боровкова, касается жизни многодетного отца. Мужчина обратился в центр после сложного развода, беспокоился о психологическом состоянии детей. В последствии он стал активным участником в групповых занятиях для родителей. Со слов папы, двое его сыновей испытывали серьезные эмоциональные трудности: дети оказались в центре острого конфликта между родителями.
"В процессе работы с отцом, параллельно в реабилитационный процесс были включены дети и бывшая супруга. Они прошли курс индивидуальной терапии у психолога, что помогло улучшить их эмоциональное состояние, снизить уровень конфликтности в отношениях. Надо отметить, что такая системная и пролонгированная работа со всеми членами семьи способствует более эффективному и устойчивому результату. Позволяет гораздо быстрей прийти к положительной динамике в отношениях и сохранить себя в процессе прохождения сложного периода в жизни", — рассказывает психолог.
Работа с клиентами, переживающими психоэмоциональную травму
Работа с детьми, переживающими психоэмоциональную травму (утрата родителя, развод, сексуальное насилие, жестокое обращение и т. д.), в кризисном центре строится особенно деликатно. Для ребят организована группа по программе "В кругу заботы и любви". Это небольшие группы (не более десяти человек), программа состоит из 10 занятий, в рамках которых преимущественно применяют методы арт-терапии. Такие занятия проходят два раза в год и делятся по возрастным категориям. Перед включением в группу каждый ребенок проходит индивидуальную психологическую диагностику — это позволяет специалисту более точно определить уровень травматизации, чтобы учитывать эти показатели при организации работы в группе. После завершения курса диагностику повторяют с целью контроля динамики процессов.
Параллельно действует проект "Между утратой и надеждой" — он предназначен для взрослых, в том числе для родителей детей, посещающих вышеуказанную группу. Психолог помогает родителям стабилизировать их эмоциональное состояние и развивать навыки оказания поддержки ребенку в преодолении психоэмоциональной травматизации.
"Для подростков наибольшее значение имеют вопросы социализации и самоопределения, взаимоотношений со сверстниками и первые чувства. Если мальчик растет без отца, он часто испытывает дефицит мужской модели поведения. Мы стараемся восполнить этот пробел через наставничество, групповые занятия, общение с мужчинами-психологами", — подчеркивает Лариса Эдокова.
Среди взрослых клиентов немало тех, чьи проблемы уходят корнями в детство. Нередко выясняется, что в ранние годы человек сталкивался с жестоким обращением, и это повлияло на его самооценку и способность брать на себя ответственность во взрослом возрасте.
Дефицит мужской модели поведения
Часто за психологической помощью в центр обращаются неполные материнские семьи, в которых воспитываются мальчики. Мамам сложно в одиночку справиться с воспитанием сына, они испытывают ряд трудностей и нуждаются в профессиональной помощи. Кроме этого, бывают такие случаи, когда после развода папа полностью самоустраняется от воспитания ребенка, а иногда сознательно создает бывшей семье различные трудности.
"В принципе, что касается родительской ответственности, часто приходится наблюдать, особенно у мужчин, несовпадение биологического и психологического возраста. Это сказывается на многих функциях в его дальнейшей жизни, в том числе на отцовстве: он не готов брать ответственность за детей, участвовать в их жизни и в воспитательном процессе. В связи с этим ему бывает сложно создать семью, потому что он понимает: нужно менять жизненный уклад и брать на себя ответственность еще за кого-то.
Но, к счастью, у нас есть много положительных примеров осознанного отцовства. Мужчин, которые неравнодушны к жизни своих детей, активно участвуют в жизни семьи и общества. В качестве одного из примеров мы можем привести мужчин, которые задействованы в работе таких организаций и сообществ, как "Краевой совет отцов" при правительстве Алтайского края, советы отцов и добровольческие отцовские отряды, осуществляющие свою деятельность в муниципалитетах нашего края", — объясняет Наталья Боровкова.
Школа родительства
Центр также реализует федеральный проект "Школа родительства "Азбука счастливой семьи". Это очные образовательные встречи для родителей, которые проходят на протяжении 3,5 месяцев; за год удается обучить по две группы. Каждому участнику предоставляется книга-тренажер, которая является главным инструментом для обучения. К каждой встрече участники выполняют домашние задания и еженедельно (один раз в неделю) посещают групповое занятие в центре, где под руководством психолога они более детально изучают тему, обсуждают различные ситуации, выполняют специальные упражнения, которые помогают им повысить не только родительские, но и личностные компетенции.
За время существования проекта выпустилось уже шесть потоков участников, которые стали более осознанными в своем родительстве и смогли сделать жизнь своей семьи более благополучной. Особенно радостно, что в группах всё чаще стали принимать участие мужчины.
"В пятом потоке у нас вообще был прорыв — среди 16 участников было четыре мужчины. Отрадно, что отцы в настоящее время тоже идут к тому, чтобы повышать свои родительские компетенции, быть в курсе того, что происходит с детьми, хотят научиться правильно оказывать поддержку своему ребенку, понимать, какие возрастные процессы происходят с его психологическим состоянием", — отмечает Наталья Боровкова.
Директор центра тоже отмечает позитивную тенденцию в этом направлении.
"Мы фиксируем рост осознанности среди мужчин. Они все чаще выбирают путь ответственного родительства, стремятся понимать своих детей, выстраивать с ними доверительные отношения. Это меняет семейную культуру в целом — делает ее более открытой, эмоциональной и поддерживающей", — отмечает Эдокова.
Путь к себе
Особое внимание уделяется семьям участников СВО: центр помогает как самим военнослужащим, так и их близким. Часто сами военнослужащие не сразу осознают, что им нужна помощь. Они приходят, когда уже не могут справиться с эмоциями: мирная жизнь кажется скучной, а прежний ритм — чужим.
"Они, по разным причинам возвращаясь из зоны боевых действий в мирную жизнь, приходят к нам с запросом: "Я не могу себя здесь найти, кажется, что жизнь не имеет больше смысла". Хотя раньше он жил в этом обществе, у него была семья, работа. А побывав в зоне военных действий, он возвращается и абсолютно теряется в привычной для него ранее ситуации. Возникают сложности, эмоциональный ступор: что делать дальше? Я понимаю, что туда не хочу, и здесь никак не могу реализоваться", — описывает типичную ситуацию психолог.
Супруги бойцов тоже обращаются за поддержкой — особенно если замечают тревожные признаки в поведении мужа или детей. Чаще всего наблюдаются две крайности: либо мужчина замыкается в себе, либо начинает проявлять агрессию.
"Проявления посттравматического стрессового расстройства могут быть разными: навязчивые воспоминания и ночные кошмары, постоянная настороженность, вспышки гнева и бессонница, кто-то начинает искать спасение в алкоголе и т. д. Во всех этих случаях важно вовремя обратиться к специалисту, а не ждать, пока это само пройдет. Своевременное обращение за психологической помощью является одним из главных шагов к успешной реабилитации", — отмечает Наталья Сергеевна.
Взвешенный подход
Наталья Боровкова призывает не бояться обращаться к психологам. Она считает, что привычка скрывать эмоции и подавлять чувства — опасный стереотип нашего общества.
"Стереотип, который часто внушают мальчикам с детства о том, что плакать стыдно и вообще мужчина не должен проявлять свои эмоции, является опасным, разрушающим его психологическое и физическое здоровье. Любая эмоция имеет право на существование, в слезах нет ничего постыдного, так как через них человек "сбрасывает свою боль и эмоциональное напряжение". При запрете на их проявление эти негативные эмоции накапливаются и негативно сказываются на нашем здоровье. Прежде всего страдает сердечно-сосудистая система: на сегодняшний день средний возраст инфаркта у мужчин — 35 лет, и это одно из прямых тому доказательств", — подчеркивает психолог.
Кризисный центр для мужчин в Алтайском крае — это не просто место, где оказывают адресную помощь. Здесь меняют отношение общества к психологической поддержке, учат экологично выражать чувства и строить здоровые отношения.
За 30 лет работы Краевой кризисный центр для мужчин доказал: просить помощи — не слабость, а проявление силы и ответственности за свою жизнь и жизнь своих близких.
"Это взрослый, трезвый, взвешенный подход, когда ты обращаешься за помощью к специалисту, который знает определенную психологическую базу. Профессиональная помощь гораздо быстрее найдет те ключики, которые помогут человеку найти выход из различных трудных жизненных ситуаций, в которых он оказался, и улучшить качество его жизни", — убеждена директор центра Лариса Эдокова.
