Ученые: ягоды, шоколад и чай – эффективные антидепрессанты

Исследователи из Университета Тори Пайнс считают, что сочные ягоды, ароматный чай и шоколад повышают настроение, сообщает mail.ru.

 

"Анализ самых распространенных "пищевых антидепрессантов" – шоколада, чая и ягод – показал, что в них содержатся вещества, близкие по составу к сильнодействующим лекарствам от депрессии", – комментирует источник.

 

Например, черника, малина, клубника, какао-бобы и некоторые сорта чая содержат компоненты, похожие на вальпроевую кислоту – компонент многих современных антидепрессантов.

 

Ученые пока не могут ответить на вопрос, можно ли лечить ягодами, чаем и шоколадом психические заболевания, но то, что они поднимают настроение, уже не вызывает сомнений.