«Зеленая диета» – наипростейший путь к стройному телу и здоровому организму.

Американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету, которая более известна как «зеленая диета». Принцип этой диеты до невероятности прост: следует употреблять в пищу овощи и фрукты ТОЛЬКО зеленого цвета, так как диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению.

В состав зеленой диеты входят: салат, шпинат, лук, шпаржа, цветная и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки  и т.д..

Трудно с уверенностью утверждать, правы ли диетологи, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также зелёные овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.

Но прежде чем сесть на "зеленую диету", обязательно посоветуйтесь с врачом.

Приятного похудения!